谁说吃核桃不大脑，原来这么回事儿！

     俗话说吃什么补什么，因为核桃的外形很像人体的大脑，所以核桃被人经常说吃核桃是补大脑的，那么问题来了，吃核桃真的能补大脑吗？核桃的营养价值主要体现在哪些方面你呢？短核桃树苗小编告诉你

　　镇咳喘

　　核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”

　　助美颜

　　核桃的特殊成分使得核桃具有美容养颜的作用。如果长期食用用核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，就能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更适合经常食用。

　　抗衰老

　　核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

　　治失眠

　　经常食用核桃仁可以治疗由肾虚引起的失眠。用核桃仁5个，白糖30克，放在一起捣烂如泥，放到锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服就可以改善症状了。

　　益心脏

　　核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

　　看到这里是不是发现原来核桃的作用是这么大的，一般情况下核桃对人身体益处还是挺多的。也能够起到一定的抗衰老作用，也是失眠着的万能神药，需要核桃树苗的欢迎前来短核桃树苗。

　　。